2017-08-02 オナ禁4日目 現在 ●スープダイエット中 ●筋肉トレーニング中 ●ヘリオケア ●亜鉛、チュアブルビタミン ●1時就寝(ドリエル摂取) ●砂糖紅茶たくさん➡︎ブラックコーヒー、ストレートティー 良くなった ●体臭、衣服臭が前よりなくなっていく(雑巾臭) ●肌のキメが整う ●頻尿気味➡︎トイレ減る ●少し頭が良くなった ●前向きで暗い過去を思い出さない ●聴覚過敏が減る ●睡眠不足解消 悪い ●太った? ●筋肉痛を感じる ●体臭を感じ過ぎなくて風呂に入り忘れる(私の鼻が問題?)